而其难点并不是如何瘦下来，而是如何在瘦下来之后保持下去，因为想要保持住瘦下来的成果，需要的不懈地坚持，如果做不到坚持，即使变瘦也会面临着反弹的问题，而想要长期坚持，需要的就是行为方式的改变，而不是某种具体的方法。
#头条创作挑战赛#口述：王艳文字整理：念之我是72年四月份的鼠，今年五十一岁，退休已经一年零三个月，因为各种原因，从去年开始开始，我把我遵循几十年的一日三餐改成一日两餐了，如今，体重降了，血糖降了，胃也轻松了，自然，身体也跟着健康了。我为什么要这样做呢？原因有三。
“如果早点做减重手术，能少走很多弯路，也不会让孩子的青春被肥胖困扰。”近日，在首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科门诊复查的李女士感慨，减重手术真的让孩子们找到了重塑健康的捷径。患者在医院减重与代谢外科门诊复查。
