4月16日为世界嗓音日。近日，#医生提醒不要频繁清嗓子#、#嗓部疾病近年来呈高发趋势#等多个话题冲上热搜，引发广泛关注。话题中提到，频繁清嗓的动作会使声带瞬间严重拉紧，反反复复就容易造成声带损伤。事实真如此吗？日常如何科学护嗓？有哪些用嗓误区？南都记者采访了广州多位耳鼻喉科医生。
咽喉总感觉不舒服，反复清嗓子，两味药泡水喝，痰化了，嗓子清了!春节前后，不少的人又中招了，嗓子疼痛，声音嘶哑，总有黏痰堵在嗓子眼里，特别得难受，折腾了一个多星期了，这嗓子还是跟吞刀片似的，咳嗽的也比较厉害。
你身边有没有这样的人，每次开口说话之前，总要先发出“咳咳”的清嗓子声音，仿佛这是必须的仪式。甚至有时即使不说话，也要时不时清清嗓子，仿佛已经形成了习惯。殊不知，频繁清嗓其实对嗓子会有损害。01每一次清嗓子声带都在剧烈碰撞正常说话vs清嗓子时，喉咙里分别会发生什么？
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授医案：吴萌，5岁，感冒后清嗓3月余上个月，5岁的吴萌（化名）感冒后，鼻塞流涕、咽痛等症状在治疗后有明显改善，但此后却经常咳嗽。起初家长心想感冒需要点时间才能断根，没怎么在意，可是孩子咳了三个月也没缓解，就给他服用了镇咳药。
孩子6岁，清嗓子已经有三年了。最初可能是由感冒引起的，后来可能因为爱吃甜食，胃经常有一些反流，也刺激到了咽部，而且娃很喜欢大喊大叫，我估计是这几个因素加一起导致的这种现象。感觉嗓子里好像总有点痰，清不出来。吃过很多种抗生素，还有抗过敏性鼻炎的药，没什么效果。
