李大爷可真是村子里的“早起鸟”，每天迎接第一缕阳光的总是他，他总说：“早睡早起身体好！”最近，这老爷子可是遇上了点儿烦心事，每天早上一起来，总觉得头晕乎乎的，打太极的时候，感觉手脚都不听使唤，时不时还会忘动作。这天早上，他刚打完一套太极，突然一阵眩晕，差点摔倒。
人们常常会说“早睡早起身体好”，这句话口口相传，于是在大部分人的认知里，都会觉得只要早起就是对身体有益，因此在日常生活中可以看到，一些注重养生的中老年人都会很早起床去公园里晨练，一些健身的人也会选择在早上做运动，仿佛只要早起做任何事情都会事半功倍。
