虽然距离最后一次站上职业田径跑道已经过去了24年，但一说到我们中国的中长跑项目，王军霞的名字作为一个时代的符号总还是最先被人们提起。素有“东方神鹿”美誉的她，在亚特兰大奥运会夺冠后，身披五星红旗的经典画面也始终让亲眼见证的每一个中国人过目不忘。
中国银行2024武汉马拉松（下称“汉马”）将于3月24日开跑，比赛设置了马拉松、半程马拉松、13公里跑共三个竞赛项目。武汉马拉松官网显示，今年的汉马总报名人数超过26万，参赛者有3万多人。随着赛期临近，汉马参赛选手如何调整自己的饮食、训练与睡眠？
黑指甲是你的荣誉勋章？它应该是一个漂亮的勋章。有人认为黑指甲是跑步者的“荣耀”，比如畅销书《runners rules》的作者马克·里米（Mark Remy），他在一个章节里专门用了这个标题：黑指甲是你的荣誉勋章。这很励志！
上游新闻记者 赵映骥 文 受访者供图65岁的重庆跑友张占元最近成为了重庆铁人三项圈的热门人物，因为他做了一件惊人的事：从今年5月30日开始，他每天坚持跑一个21公里以上的半程马拉松，到接受记者采访前已经坚持了117天。张占元为何如此风雨无阻的跑步，他奔跑的目的是什么？
趾甲长肉里这种情况，在医学上被称为“嵌甲”，是趾甲剪得太短，加上穿的鞋子较紧压迫刺激脚趾而导致的。一般而言，轻度的嵌甲，即只有轻中度疼痛、少量红斑，没有明显渗出液的嵌甲，可采取温和的保守治疗法——垫棉花，即把棉花放在患甲处进行治疗。
