中午越睡越困越睡越累浑身无力

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你有没有种情况，中午越睡越困醒不过来，真正原因是你睡错了！
我们现在许多人晚睡早起，是以中午都喜欢睡一会以解乏，但是我们有些人越睡越困，似乎根本醒不过来，睡了之后不解乏，反而头晕脑胀。
明医养生
午觉越睡越累可能是你睡得不对
生活节奏的加快，使得很多人埋头工作，无暇顾及午休。殊不知，根据人体这台机器的“设定”，脑细胞的兴奋程度只能持续大约半天的时间，到了中午就瞌睡是正常现象，也是人体机器发出“需要修复”的信号。
光明网
午睡为什么越睡越累？午睡是门技术活！快来看看你有没有睡对
有没有人觉得，睡午觉是一个赌注，你不知道自己醒来的时候会神清气爽还是困如老狗。那是因为你们没有睡对！午睡并不是睡得越久越好，正确的午休能帮助身体和大脑得到适当的休息，提高工作和学习效率。
惜福小方舟
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午休为何会越睡越困？
午休为何会越睡越困?超过这个时间，不仅会越睡越困，还会在起来后很长一段时间都不能集中注意力，工作、学习效率也大打折扣。
广西疾控
为什么越睡越乏？医生提醒……
春节假期之后人们连上7天班，许多人感到不适应，小刘就是其中之一。假期过后开始上班的他总是觉得头晕、乏力，整个人有种缓不过来劲的感觉，便来医院向医生求助。越睡越乏是生物钟在作怪很多上班族平时经常加班熬夜，睡眠严重不足。
光明网
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为什么越睡越累呢？这6个原因，来看看你是哪一种
我们每个人都需要通过睡眠来休息，来恢复体能，可是生活中很多人总是觉得，明明时间睡够了，可第二天还是觉得困怠乏力，打不起精神，像没睡一样。
康健天年
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为什么睡了8天，还越睡越困？“节后综合征”怎么“破”？
长假归来，面对7天的工作日，许多人表示自己得了“节后综合征”——为什么明明休息了8天却感觉身体更疲惫了，节后完全提不起精神?
上海静安
为什么睡了8天，还越睡越困？“节后综合症”怎么破？
长假归来，面对7天的工作日，许多人表示自己得了“节后综合症”——为什么明明休息了8天却感觉身体更疲惫了，节后完全提不起精神？很多上班族平时工作强度大，经常加班熬夜，严重“缺觉”。于是在刚刚过去的长假，“补觉”就成了当代上班族的头等大事，常常是一觉睡到自然醒，中午抽空接着睡。
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钟南山院士劝你午睡！但午睡有2个天大坏处，忽视的人越睡越短命
对于午睡，钟南山院士曾说过:“午觉是一个很重要的加油站。我生活在广东，温度相对比较高，人容易疲倦，午睡半小时，工作起来精力会好一些。现在已经有比较多的人坚持午睡，这是一个好习惯。”
珠海市场监管
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