在我们生活中，不少女性朋友总是嚷嚷着要减肥，然而据统计，大约有八成的女性对自己的身材非常不满意。眼看着夏天即将来临，我们身上的衣服会变得越来越单薄，腰间的赘肉也会逐渐凸显，只有在减肥的最佳时机，及时消除这些赘肉，我们才能在夏天穿上美美的衣服，展现自信的笑容。
#挑战30天在头条写日记#今天给大家分享身高145-175的成年女性标准体重，可以对照来看自己属于什么水平。1️⃣身高体重差值：目前通用的标准是身高减去105，然后得到的数值就是标准体重。举个例子，如果一个女性的身高是165cm，那么她的标准体重应该是60kg。
如今的社会是以瘦为美，导致大部分女生有着体重焦虑，她们追求体重不过百的身材，殊不知，过低体重的追求是不健康的。因为不同身高的女生，对应的标准体重是不同的。而很多男生大腹便便，一身的油腻，却没有想过要减肥。
