每年9月是全民健康生活方式宣传月，复旦大学与上海市金山区疾病预防控制中心在共建中国式现代化行动研究实验基地的基础上，共同启动了“‘三减三健’慧行动”上海健康大讲堂专场活动。专家表示，每年秋季，由于气温降低、早晚温差大，腰酸背痛、呼吸道传染病等疾病总是不请自来。
都知道体重对于健康的重要性。为什么同样一天都是“吃喝睡”，有人却一路“发福”停不下来；为什么同样坚持“管住嘴 迈开腿”，有人却一直瘦不下来？其实，有些看似很普通的生活习惯，却能帮助维持健康体重，甚至让你不知不觉变得更健康。一天中让你不知不觉变健康的好习惯，你占了几个？
