《变形计》中的“神仙妹妹”梁小友，是个爱笑的女孩。梁小友出生在一个贫穷的农村人家里，家徒四壁，家中连一件像样的家具都没有，唯一的电器是电灯，生存依靠全靠祖宗楼下的两亩梯田，围栏里的几头猪和耕田的老牛，是这个家里最昂贵的资产。
奥地利作家卡夫卡的小说《变形记》里，“变形”指主角格里高尔从人变成了甲虫的荒诞故事，暗喻人在社会中被彻底异化了。在14年前，湖南卫视有档风靡一时的节目《变形计》，这里的“变形”则是指来自都市的富裕孩子和乡村的穷人孩子互换生活。
2006年，湖南卫视推出了节目《变形计》，创造了湖南卫视自“超女”之后的又一次收视纪录。香港有档节目《穷富翁大作战》，让穷人和富人在5天的时间里互换人生，英国也曾有《Wife Swap》，让两个家庭的女主人到对方家里做主妇。
我从来没觉得《变形计》是一个好的节目，因为它会勾起孩子心中的“执念”，让他从此走向一个不确定的人生。其实节目初衷很好，是想让城市里的孩子过一下“苦”日子，让他们转变自己的心态，最终变成浑身正能量的人。是为了能让生活在“黑暗”中的孩子接触到“光明”，并为之奋发图强。
《变形计》这档节目自播出以来，便很受观众们的欢迎。因为这档综艺把视角放在少年身上，城市少年和农村少年交换各自的生活环境，以此来达到体验不同人生、收获教益的目的。直到如今，《变形计》已经陪伴我们度过那么长时间，其中也出现了许多让人印象深刻的主人公。
