柔术,是中华民族源远流长的一朵艺术奇葩,被誉为“超越极限的人体艺术”,柔术是通过对人的疼痛训练著称,优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性,要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。在训练中由于被动的韧带撕拉,人往往有剧痛的感觉,而柔术的训练可以把她们疼到大哭乃至韧带撕裂。