导读:每年的冬天,正是各种疾病多发的时候,特别是今年,不少人感染后,一直咳嗽,而长期咳嗽,不仅会严重的影响工作和学习,而且还会导致气道黏膜受损、神经疼痛、肺气肿等疾病发生,所以在日常饮食中,我们还是要适当的多吃一些止咳化痰的食物,从而使身体快速的康复!
炎热的夏季终于到来了,又到了容易上火和中暑的时候,天气会十分闷热,我们需要注意防暑降温,还要为身体提供营养,保证足够的营养,才能够精神充沛度过夏天。夏天的气候很明显,高温高热的气候特点,我们经常会浑身出汗,身体的营养被消耗殆尽,需要为身体补充营养。
好吃不过家常菜,周末做一道家常的豆腐丝瓜汤。这道菜味道鲜美,浓白的汤中,有绿色的丝瓜和煎到金黄的豆腐,好看又好吃。食材准备:豆腐200g、丝瓜1根、鸡蛋2个,姜、葱、虾米、盐、胡椒粉、鸡精适量。制作步骤:1. 丝瓜去皮切成滚刀块备用;2.
豆腐至今已有两千多年的历史,它生熟皆可食用,口味极佳,在很多素食菜肴中担任着“重要角色”。中医认为,豆腐性味甘、凉,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的作用,能够治疗肺热咳嗽、胃火冲击、脾虚腹胀、赤眼肿痛等症状。