盒饭饮食习惯，无疑是通往长寿之路的重要秘诀。提及日本的盒饭，他们的盒饭连倒扣都滴不出一滴油。其实，这背后隐藏的，正是日本人对饮食极致追求的体现。他们对油腻食物的避之唯恐不及，几乎成为了一种本能。喷壶日本人的餐桌上，食物总是呈现出一种清新、淡雅的姿态。
俗话说“生命在于运动”，听到这不少人估计会想，日本人这么长寿大概是比较热爱运动的吧，但事实却并非如此，日本人并不爱运动的，宅男宅女非常多，《柳叶刀·全球健康》曾经有一项研究，表明在接受调查的日本人中，只有40%的人表示有坚持运动的习惯，从而日本也被列入了“最不爱运动的国家”之一。
还记得前几天，被日本丈母娘的“一顿饭不放一滴油”的日本家常菜，逼的“两天瘦五斤”的四川小伙子吗？没想到这么快就风水轮流转了。因在日本待了挺长时间需要回国，四川小伙子想着带媳妇离开日本之前，好好陪陪丈母娘。然后再给她做几道中国菜，让丈母娘好好了解一下中国菜特色。
