书中认为人和自然是一个整体，相参相应、息息相关，人体内的环境，只有和自然界这个外在的环境相协调、相一致，人才不会生病，如果违背了春生、夏长、秋收、冬藏的养生之道，人就可能生病，那么怎样做才能让你身体健康，越活越年轻?
这是一个不一样的故事，带您进入一个不一样的世界。我叫周胜男，家住杭州西湖畔，祖祖辈辈靠经营一个中药铺营生。如今人们都信西医，生了病痛都往医院跑，看中医的已经很少很少了，不过我家的铺子紫薇堂，靠着数百年来积攒的好名声，至今依然生意兴隆、门庭若市。
自2016年开始，《翟双庆解读<黄帝内经>》系列节目已陆续推出了《五脏篇》《六气篇之风寒暑》《六气篇之湿燥火》《七情篇》《长寿篇》《养生诊治篇》等六部，共计117集，本季节目是解读《黄帝内经》系列节目的收官之作。
《黄帝内经》是中国传统医学四大经典著作之一（《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》），是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。它是研究人的生理学、病理学、诊断学、治疗原则和药物学的医学巨著。
《黄帝内经》以“气”为基础解释人的生命现象，认为人体与外部世界以气为载体实现同构和相应，运用气化思想展示生命与宇宙之间的信息沟通，既在宏观上构建天地人同构的大宇宙观，也在微观上具象化人体生命过程，体现了自然与人、物质与能量、宇宙大整体与人体小整体之间的相通、相类和统一。
