香蕉的治病功效1.治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡；还有通便的作用。2.改善抑郁症：香蕉中的色氨酸可在人体内转化为血清素，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。3.
有一些水果最有营养价值的地方是靠近果皮的位置，如果直接去掉果皮就会让营养白白流失，因此在吃之前不妨用火烤一烤，将水果皮中有益健康的成分烤进果肉中。很少有烤着吃水果的，但近年营养学家研究发现，水果中有相当一部分有益于健康的营养成分，都存在于果皮之上。
专家介绍说，有人说饭前吃根香蕉，有助于减肥，有人说失眠的时候试试吃香蕉，有助入睡，还有人用香蕉来治疗便秘。由此可见，香蕉是不可多得的保健水果。除此之外，香蕉还有其它作用。1. 香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症;2.
我的微博，点击加关注随时交流和美食有关的那些事~~新浪独家发布，其他网站请勿转载，谢谢合作！每天晚饭后我都去家附近的公园里，跟着徒步大部队听着亢奋的音乐、健步如飞、挥汗如雨的走上7公里，徒步结束后领队都会嘱咐大家，天热流汗多回家后喝点白开水，吃点香蕉补充下因为流汗而造成的钾缺失。
近日《欧洲心脏杂志》一项研究显示，多吃富含钾的食物，可预防心脏病。研究显示，在近20年的随访期间，整体人群中，与钾摄入量最低者相比，钾摄入量最高者，心血管事件风险降低了13%。女性心血管病发生或复发风险降低了11%，男性降低了7%。
文/健康一说 高级营养师原创 头条号首发未经许可禁止媒体网站转载！春天，是感冒和流感盛行的季节，为了提高身体的免疫能力，相信很多人都尝试了各种各种的方法，今天健康一说的小编给大家介绍一个简单且很实用的方法，把香蕉加热到80℃，就能发挥香蕉的隐藏功效。
刘奶奶退休后就一直在帮儿女带孩子，本来该享受天伦之乐的时候，却每天总是烦恼，说来也怪，这便秘是吃什么都不见好，每次上厕所都蹲得腿麻也拉出不来，不得已借助泻药。吃了家里用剩的“果导片”，没多久就有效果了，感觉整个人通畅了不少。
蜜烤香蕉准备食材：香蕉3根、黄油20克、白砂糖2茶匙、柠檬汁10毫升、蜂蜜适量。步骤1：将黄油和细砂糖放入平底锅中，用小火融化。步骤2：将去皮的香蕉放入平底锅中，用小火煎至双面金黄。步骤3：挤上一些柠檬汁在香蕉上后关火。步骤4：将香蕉放在烤碗中或者锡箔纸上面，淋上蜂蜜。
