爬陡坡大部分的人为了避免脚力大量痛苦支出,早早就放弃了;这里要告诉你如何爬上陡坡。 1. 当接近斜坡时,用小的前齿盘,和比你要完成斜坡时的档位还要高两级的后齿轮;在第一阶段爬坡,当动能耗尽之前,提早一些时间降档,不要因为漏失的换档,而挫败你的企图。 2.
骑车要省力,一定要懂得正确变速技巧,善用变速齿比,除了有协助调节体力,让骑车更轻松的作用,更可以避免关节或者膝盖的运动伤害,一般变速器分为两部分,左手控制前牙盘,右手控制后飞轮,通常都是以“前为主,后为辅”。