唐恬是80后,湖南人,2004年,22岁的她进入湖南电视台娱乐频道做宣传类的工作,同一时间,《超级女声》正在如火如荼地准备着,唐恬在这个时候正式为节目写词,她写的《唱得响亮》随着节目一起火遍了大江南北,之后她为周笔畅创作了《笔记》,还在节目中为当时还是选手的李宇春、何洁、张靓颖作词,并得到认可。