红网时刻新闻3月21日讯（记者 戴丹 通讯员 吴金泽 张雪恒）“我平时工作比较忙，经常难入睡，试过用眼罩、耳塞、香薰、听音乐等各种助眠方法，没什么效果……” 长沙市民陈鸿（化名）因为睡眠问题备受困扰，3月21日，她来到了中南大学湘雅三医院“睡眠健康 优先之选”大型义诊现场求助专家
3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，优先之选”。为提升公众对睡眠健康重要性的认识，普及科学的睡眠知识，川北医学院附属医院心理卫生中心于当天举办了世界睡眠日义诊活动。义诊活动在医院文化路院区门诊大厅举行，吸引了众多市民前来咨询。
3月21日，哈医大二院癫痫及睡眠障碍中心联合神经内科、心内科、呼吸与危重症医学科、口腔颌面外科、耳鼻咽喉头颈外科共同举办“世界睡眠日”大型义诊。图片由医院提供睡眠医学是一个多专业交叉的学科，很多睡眠障碍疾病可以引发多系统疾病，不同系统性疾病又往往可以合并多种睡眠障碍。
义诊现场。红网时刻新闻3月21日邵阳讯（记者 曾珍 通讯员 吕许艳 邓央）3月21日，正值第25个世界睡眠日之际，邵阳市脑科医院在城南公园成功举办了以“关注睡眠，享受健康”为主题的义诊活动，吸引了众多市民踊跃参与。
3月21日是第25个"世界睡眠日"，长春中医药大学附属医院以"健康睡眠，优先之选"为主题，开展了大型惠民义诊活动。活动由医院脑病科睡眠障碍专病负责人、脑病科副主任南红梅教授，联合睡眠医学团队为市民提供免费诊疗服务，传播科学睡眠知识，提高公众对睡眠健康的重视。
您是否有过这样的夜晚——明明身体疲惫不堪，躺到床上却难以入眠？或者一个晚上惊醒数次，然后睁眼到天亮？亦或者是旁人听你鼾声如雷，但次日起床依旧感觉疲惫不堪？“睡个好觉”在当下仿佛成为了奢侈品，很多人求之不得，痛苦不堪。
来源：【人民日报健康客户端】“睡眠是大脑清除代谢废物的‘黄金窗口’，更是免疫力的源泉，长期睡眠不足可能引发代谢紊乱、脑功能下降，甚至缩短寿命。我们呼吁全社会重视睡眠健康，从今夜开始，告别‘熬夜文化’，把睡眠当作投资生命的头等大事。
“医生，我睡觉时打鼾也是睡眠障碍吗？”在3月21日的义诊现场，有前来咨询的患者提出这样的疑问。没错，打鼾也是睡眠障碍的一种，而且长此以往还可能引发多种健康问题。2025年3月21日是第25个世界睡眠日。
21日，中山大学附属第三医院（以下简称“中山三院”）睡眠医学中心举行“世界睡眠日”大型义诊活动。现场汇聚了神经内科、精神心理科、耳鼻咽喉头颈外科、儿童发育行为中心等多个科室的专家，为群众答疑解惑。据悉，主办方希望通过义诊活动提高公众对睡眠问题的关注度，并普及睡眠知识。
2017年3月21日是第17个世界睡眠日，主题是“健康睡眠，远离慢病”。近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。
