文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）前段时间，后台收到了一位孕妈的求助：自从进入了孕8月，不知道为什么总是胃口不佳，明明知道宝宝还在等着营养，但是看着满桌的食物不光没有食欲，总是糊弄吃一点了事，这样会不会影响宝宝的正常发育呢？事实上，这位孕妈的经历并不是个例。
顶端新闻·河南商报洛阳宝姨 关彩晴 通讯员 高鸽怀孕了，当然要多吃一点啦！常言道，一人吃两人补。孕妈们一定听过这句话：好好吃，为了宝宝也得多吃点儿。殊不知，在现代营养条件普遍较好的情况下，最让医生头疼的就是孕妈体重增加过快。那整个孕期体重增长多少斤是合理的呢？
怀孕的阶段有几个黄金时刻点，胎儿和孕妈妈都会呈现比较反常的改变，抓住这几个黄金时刻点对于胎儿的健康，还有孕妈妈的平安出产都是大有协助的。就比如在孕妈妈忽然，体重变得特别快，增加特别多的时刻段，恰恰是胎儿发育的黄金期。
以上是我怀孕至今的体重涨幅，前期因为孕吐没怎么涨，16周到24周属于猛涨期，每个月平均涨了2.5kg左右，还是在我每天30-60分钟普拉提的前提下，我估计是这两个月在广东吃的碳水，肉类汤类太多，在24周的时候查出妊娠糖尿病后，上了营养课就开始严格控糖，这两个月就开始停止增重，反而掉了4斤。
第21周：运动后呼吸会变得急促随着胎宝宝的生长，孕妈妈日益增大的子宫会压迫到肺部，所以孕妈妈时常会觉得呼吸急促，尤其是在运动后，哪怕是轻微的运动，比如爬楼梯时，走不了几级台阶就会气喘吁吁的。此时有的孕妈妈可能已经觉得自己的行动有些迟缓和笨重了，不要紧，这很正常。
近日，广西一位网友分享了自己怀孕后的变化，据她介绍，自从怀孕后不仅体重暴涨28斤，脸上冒出许多痘痘粉刺，鼻子更是变大了两倍，不仅如此，腋下因为孕激素产生了黑色素沉淀，副乳也逐渐生长变大。在她的帖子下，多名网友纷纷表示情况与她类似，甚至有人分析她可能怀了个男孩，“因为鼻子变大了。
