麦德林·戴维斯/翻译by韩秀慧用椰子油做米饭，吃之前隔夜冷藏这样做米饭可以减少60%的卡路里这种烹饪方法增加了大米抗性淀粉量人体能消化抗性淀粉，而不变成糖或脂肪不过，医生警告米饭再加热会引起食物中毒你爱吃米饭，但担心吃米饭长胖吗？
椰香四溢，悠然飘走.....暖暖的午后下午茶时间，约上三五好友齐聚一堂，来学做这款健康甜点——椰子松饼。简单易学，美味又健康，下面就来分享下制作过程，动动手学起来吧！吃掉之前拍一张美图。。。因为椰子油，有“生命之树”之称，被誉为世界上最健康的食用油。
你知道当你在食物中添加一些东西时，食物对你的血糖水平的影响会改变吗?来自斯里兰卡的两位科学家 Pushparajah Thavarajah 博士和 Sudhair James 试验了八种不同的食谱和超过 38 种不同类型的大米。
被众多明星捧上天的椰子油，真的如此神奇吗？前一篇我们讲到《无所不能的Coconut Oil椰子油（食用篇）》椰子油的食用方面！椰子油现在越来越为人所知。其实椰子油除了能食用外还有很多用途，怪不得各路大牌明星都在组团安利。所以，椰子油比你想象的还要“万能”！
椰子油拌饭能减肥 让你越吃越瘦为了减肥，一些MM对油和米饭避而远之，甚至滴油不进！其实，吃油并不一定会胖，关键是吃什么油。平时我们常吃的食用油大都都含有大量的饱和脂肪，而这种脂肪对人体是无益的，更是减肥者的隐形杀手。而椰子油中所含的脂肪都是对人体健康有益的脂肪。
大家知道吗?椰子除了吃还有很强大的护肤功效，而且有些功效是很多人都想不到的。今天，春光食品椰子哥就来为大家揭秘，椰子油到底都有哪些功效?一起来感受椰子又背后的 “超能力”吧。春光食品椰子哥揭秘一：椰子油的外用1.
“生命之树”椰树的果肉压榨萃取的椰子油，被誉为世界上最健康的食用油。它被视为“一切疾病的良药”，这意味着椰油不仅富含营养价值，还具有丰富的药用价值和美容价值。椰子油被称为「瓶子里的药店」。自古以来，在热带海岛地区一直将椰子油当做药物来使用。
