材料：核桃(鲜)200克、白糖45克、蜂蜜30毫升、黄油15克、白芝麻15克、水5毫升。做法：1、核桃仁平铺在大的微波容器中，入微波炉用高火叮2分钟。2、加入白糖、蜂蜜和切成小丁的黄油，拌匀摊开，入微波高火叮2分钟。3、取出拌匀摊开再次入微波炉高火叮2分钟，重复两次。
▶本文为《跟我识中药》专栏第272期内容，感谢您的支持与分享！每天学一点，健康生活常相伴！从前有一个果农，在靠近山林的地方有一片果园里面种满了桃树。春天桃花盛开，在漫天飞舞的花瓣和沁人心脾的香气中果农辛勤的为桃树浇水施肥。在寒冷肃杀的冬天，果农也要顶着寒风为桃树修剪枝丫。
食疗价值通便：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。调经：缓解痛经，或是经期腰痛。调理经期过长(短)或是月经过少(多)。
六月桃补气，七月桃养人，八月桃生津，夏季正是吃桃的季节。桃肉软中带硬，又脆又甜，饱满多汁，而且营养丰富。另外，桃核砸开桃仁还能入药，真可谓浑身都是宝。今聊聊桃仁。中医中药桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。主产于北京、山东、陕西、河南、辽宁。
【身边医药】第51期导读：桃仁，在日常生活中非常常见，但是很多人都只是比较喜欢吃桃子，从来都不知道桃仁原来也具有非常好的保健功效。桃仁呈扁椭圆形，先端具尖，中部略膨大，基部钝圆而偏斜，边缘较薄。中医们都非常重视其药用功效和作用，大家如果想知道，跟我一起来了解一下吧！
桃仁是很多人都喜欢吃的一种食物，他的营养价值非常高，那么食用桃仁有哪些注意事项呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！《本草纲目》中提到，“惟山中毛桃，即《尔雅》所谓榹桃者，小而多毛，核粘味恶，其仁充满多脂，可入药用，盖外不足者，内有余也。
我前面发了一篇教大家如何煎煮中药的文章，有兴趣的朋友们看完了，煮中药就应该不难了。主要还是为了使煎煮时容易出味，我们知道中药在煎煮之前需要浸泡0.5~1小时，浸泡的目的就是为了容易煎出味，发挥出最大的药效。
一张看似不起眼的病案和处方，蕴含了丰富的中医内涵，它是医家展示基本功的“名片”，践行中医药“简便廉验”优势，更需要在细微处见真功，恢复传统中医处方的精华，更能彰显中医药特色。医生书写病案(古称脉案)和开具处方，是医生诊疗活动的文字表达。
