这项练习将指导球员如何使用技巧突破防守队员。基本设置训练时长：15分钟训练人数：12人足球：10个标志桶：16个球衣：6件场区大小：25米 x25米示意图：实训视频：组织方法：每条边线上设有终点区，区域的四个角为安全区。终点区的3名球员分别与相对区域中的一名球员对战。
➤准备1、将两个移动球门如上图中的位置摆放。2、将所有球员分成两队，分别站在图示的位置。蓝队1号球员不用球，其余所有球员给一个球。➤规则1、蓝队一号队员首先站在区域中间作为第一个防守队员，红队一号队员持球进攻完成射门。
球场上最出糗最跌士气的是什么？被人过！如果你和小K一样是队里勤（苦）恳（逼）的后卫，今天的一对一防守教学请务必认真领会。原则一：迅速靠近当对方球员持球或准备接球时，一定要第一时间靠近至恰当距离：约3步左右，如下图原则二：紧盯球，全神贯注，如上图。
➤准备1、用标志盘摆出一个10*10的正方形，正方形的一边距离球门15米左右，具体位置如图；2、需要一位守门员参与训练，教练指派一名球员为防守球员，图中黄色球员，站在正方形区域内；3、其余球员为进攻球员，图中红色球员，每人一个球，站在场地的另一边。
足球技巧常常可以做得很简单，但是1V1的关键在于时机，如果我们想在1V1的情况下成功击败防守者，我们必须确保至少比防守者做好两件事，比他快一点或者变到相反的方向，下面我们正式开始学习:奔向防守者:当我们带球朝向防守队员时，我们要做的就是把他们调动来，我们可能会听到教练大喊“过掉他”。
南安普顿U12青训足球教案借助此练习来指导球员确定何时以及如何运球，何时支援队友来突破防守队员。基本设置训练时长：20分钟训练人数：10人足球：5个标志桶：8个场区大小：20米 x20米示意图：实训视频：组织方法：防守队员持球，传球给进攻队员则为开始。
大家好，在距新引擎更新不到一个月的时间后，本人经过 大量的测试打法，今天终于可以开帖讲下有关这方面的东 西帮助广大新中手更好的融入新引擎。讲正题前，先来讲 讲愉快玩耍这个游戏前你门需要注意的东西。第一：网络延迟。
在球场上被对方直接过掉是一件非常令人沮丧的事情，为了减少这种情况发生，今天，给大家带来基本的1对1防守技巧。技术要领：1.与持球人保持适当距离，如果离的太远，对方就能观察到更多场上的情况，有空间和时间采取最优的方式来处理球。但如果离得太近，又很容易被对方过掉。
1v1能力是很多业余球场小伙伴的难题，在1v1时想法太多，反而效果不好，今天我们来看看1v1的几个关键步骤，我们现在开始:第一步:第一步是审时度势，1v1过人的第一步是抬头观察，我们首先确保真的是1v1。
过人潇洒、射术精湛，这是对一名优秀前锋最好的夸奖。想要成为别人口中的优秀前锋，那需要从小就加强射门和过人的练习。今天推荐一款能够锻炼过人、射门、以及防守等综合能力的练习——1V1过人射门练习。➤准备1、选择带一个球门的禁区。准备2个锥形桶(如图放置)。
今天的一些训练可以有效的帮助球队提高球员的防守能力，无论是个人，小组还是团队，很多训练既可以是进攻训练，也可以是防守训练，这取决于教练要强调什么，下面我们正式开始:第一个练习:第一个练习是3V2抢圈，通常在做抢圈的时候，我们可以做4V2或者5V2，但是3V2真的更有利于进行防守训练，因为当进攻方控球进攻时，他们的人数只比防守方多一名球员。
点击上方 “哈比足球” 可订阅哦！U-10这个年龄段的训练课里，删除了培养兴趣的游戏课，而充满竞争感的对抗比赛则得到了大规模的保留。在这个年龄段的孩子更应该在团队合作中磨练自己的足球技巧和团队精神，同时也是培养足球少年基本战术思想的黄金时期。
