火龙果能补充铁元素吗

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火龙果补铁养血
火龙果是一种热带水果，对于女性来说也是一种对身体有益的水果，它的成分中含有铁元素，对于缺铁性贫血的女性来说可以补铁。
新浪财经
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生津止渴、清热凉血之果——火龙果
火龙果味道香甜，集水果、花蕾、蔬菜的优点于一身，营养价值很高，并且具有低热量、低脂肪、高纤维的特点。
北青网
每天吃1个火龙果，身体会有什么变化？
火龙果属于热带水果的一种，不仅味道不错，长得也很“漂亮”，吃着还很方便，只需切开后用勺子一挖，便可享受美味。如此受欢迎的火龙果，如果每天都吃一个，对身体会有啥影响?
北青网
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美文心阅：火龙果
金秋时节，火龙果熟了，火龙果树叶尖上镶嵌着一个个拳头大的果实，红彤彤的像一个个红灯笼，十分可爱，惹馋欲滴!
美文心阅
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火龙果——甜蜜的圈套
仙人掌科、量天尺属植物，攀援肉质灌木，具气根。分枝多数，延伸，叶片棱常翅状，边缘波状或圆齿状，深绿色至淡蓝绿色，骨质;
还复来
火龙果冬季大棚高产栽培和种植管理技术
火龙果冬季大棚高产栽培和种植管理技术_郑晓康等火龙果也被人们称之为青龙果、仙密果和红龙果。
青钱柳
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10种常见补铁食物排行榜，第一名你肯定想不到
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适合孕期吃的水果，你真的挑对了吗？
孕妈妈吃水果是非常有好处的，水果不仅可以补充丰富的维生素，而且很多水果还含有对胎儿发育非常有益的营养物质，那么面对种类繁多的水果，孕妈妈吃什么水果好呢?
文化育儿
不甜也不酸、像花又像菜的火龙果如何在这盛夏刷出“存在感”
虽然火龙果长相像花又像菜，果味不酸也不甜，在夏季丰富的果品中着实算不上“出众”，但是火龙果有大家意料之外的食疗养生功效，今天就跟着小农一起走进湛垦火龙果，扒一扒这款“谜一样”存在的水果吧!
中垦国际控股集团
立夏后，抓住孩子长高的“黄金期”，多给孩子吃这道菜，营养解馋
因为我女儿平时不怎么爱吃水果，所以今天就用水果给孩子做一道菜，用水果做菜的好处是，营养多多，不吃水果的孩子也会爱吃起来，但是也有不好之处，比如说:因为水果质地疏松，而且水分含量还大，所以当它一遇到盐或者糖，就会出水，影响口感，无形又无味。
洪洋美食日记

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