俗话说“一夏无病，入秋三分虚”夏天时即使身体很好一进入秋天也会感觉虚一些很多人容易感到手脚冰凉尤其是女性此时更需要补气血哪些行为正在消耗你的气血？如何判断自己的气血是否充足？如何把失去的气血补回来？赶紧跟着小圈一起去了解一下吧！
“久”字在我们的日常生活中经常与美好的希望相关联，月圆人长久、寿命长久等等。可是，我们的身体却不那么喜欢“久”，尤其是下面这些，最好避免——久立中医认为，久立伤骨。不少人有久站的经历，站久了，难免会出现腰疼。
来源：【华声在线】华声在线·新湖南客户端2月22日讯（通讯员 侯莉 记者 邓桂明）有一种困，叫做春困；有一种乏，叫做春乏；有一种眠，叫做春眠。春天是万物复苏、生机勃勃的季节，但许多人却打不起精神，就算晚上能够“秒睡”，第二天仍然哈欠连天，疲乏劳累，严重者还会影响工作、学习效率。
