针对准妈妈怀孕后抵抗力有所下降的情况，可以适当补充一点维生素C.这同时对胎宝宝发育也有一定帮助。维生素C对母体与胎儿的作用对准妈妈来说，维生素C能够增强机体的免疫力，提高抗病能力，维生素C还可以促进钙和铁的吸收，能有效防止准妈妈缺钙、缺铁，此外，维生素C还是很好的肌肤营养素.
在怀孕的时候，孕妈妈的身体抵抗力也会相对来说变差，最容易出的问题就是感冒了，在孕期的时候无论怎样，是都不适合吃药的，因为会对胎儿产生影响，但若是孕妈妈感冒了又要怎么办呢？除了吃药、还有很多方法也都可以让孕妈妈感冒痊愈，现在就来看一下。为什么怀孕前身体健康，怀孕后却总是感冒呢？
孕妇如何增强体质之蛋白质的摄入我们的身体需要蛋白质的参与，蛋白质是构建人体免疫系统最关键的物质。蛋白质能够增强细胞的再生，能够帮助人体提高免疫力。孕妇们想要增强免疫力，还是可以考虑摄入足够的蛋白质。想要利用蛋白质提高免疫力，还需要选择正确的食物。
许多妈妈生完孩子后，一门心思只关注宝宝健康，忙前忙后的，常常忽视自己的身体情况，长时间下来，等你突然发现自己肤色变差了、头发越掉越多了、精力体力跟不上了的时候，整个身体就是虚虚虚了。所以，产后妈妈们一定要留点心思给自己，好好爱自己。
孕期对女性而言，是一生中遇到的最大挑战之一。最近频频上热搜的《燕云台》，曝出女演员唐嫣孕期拍摄。忍受孕期各种不适坚持“营业”，被夸敬业的同时，也让素人孕妈极其好奇，女明星们究竟拥有什么样的魔力，可以在孕期仍然拥有细腻紧致的肌肤，状态满分。
怀孕初期怕冷正常吗?很多孕妈妈在怀孕初期都会有怕冷的现象，有的孕妈妈不禁会担心是不是自己身体体质不好，所以导致怕冷的现象产生，担心对胎儿不利。其实孕妈妈在怀孕初期体温都会比平常稍微高一点，然后所表现出来的症状就是怕冷。
有些孕妈可能会发现自己怀孕后抗热能力变差了，尤其是夏天，只要稍微动一动，就会大汗淋漓，这是怎么回事呢？重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，受孕期激素的影响，孕妈怕热是很正常的，其实有心的孕妈可能会发现，从受孕开始，自己的体温好像就已经在慢慢变化了。
有些孕妇怀孕后，害怕细菌和病毒感染，对细菌“格杀勿论”，对卫生一丝不苟。但医生表示这种做法并不可取。因为过分洁净的环境会使机体抵抗力下降，反而对健康不利。刚得知儿媳怀孕的消息时，儿子就郑重地向全家人宣布：“从现在起，阿香不准进厨房了，免得油烟熏了肚子里的孩子。
本文导读：孕妈妈在怀孕期间常常会被告知营养不良，但是其实很多时候孕妈妈都感觉自己吃得挺好的了呀，怎么会营养不良呢？孕妈妈在怀孕期间的营养往往和胎宝宝的成长息息相关，所以孕妈妈要补充足够的营养才能保证宝宝有足够的营养健康成长，那么为什么有些孕妈妈会营养不良呢？一是饮食摄取不平衡。
