肥胖被世界卫生组织定义为“慢性代谢性疾病”，其危害远超外貌焦虑。研究已表明，肥胖与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等疾病强相关，还会增加多种恶性肿瘤的发病率。因此减肥也成了很多人心中“沉甸甸”的大事。
体重曾一度达到200斤的小伙，上了学校一门课，竟然成功减重70斤，变成了如今的“型男”。这门课，就是上海理工大学从2022年开设的《健康减脂》课，专门帮助学校里的小胖墩减肥。数据显示，能够坚持一学期的学生，平均减重8斤，体脂率直降3%-5%。
封面新闻记者 宁芝近段时间，减肥的话题屡上网络热搜。轻断食、戒晚餐、断碳水……哪个方式最管用？对成都小伙王先生来说，却是“管住嘴、迈开腿”六个字。经过医生与患者9个月的共同努力，他的体重减轻了29.7公斤，尿酸指标也成功降至正常范围，胰岛素抵抗状况得到了显著改善。
极目新闻记者 周萍英通讯员 肖清心实习生 张乐昕“和手术前相比，现在我感觉身体轻快多了。”12月16日，在湖北襄阳市中心医院胃肠外科，26岁的患者小吴（化姓）兴奋地向医生分享着身体变化的喜悦。一周前，他成功接受了腹腔镜下袖状胃切除术，术后康复良好，目前正准备办理出院手续。
极目新闻记者 向一帆通讯员 郑婷一年前，武汉纺织大学学生李根决定考研。体重高达200斤、专升本学生基础较薄弱，还要考“双一流”高校武汉理工大学，很多人不太看好这个有点任性的“小胖子”。前几天，事情发生逆转：李根收到消息，自己已通过武汉理工大学研究生复试。
减重超100斤不仅在荧幕上演，也出现在了现实生活中。10月15日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者从齐鲁工业大学（山东省科学院）了解到，该校研二学生高源仅用半年时间，就成功减掉140斤。从260斤到120斤，这个“00后”小伙经历了什么？
两个月狂甩60斤，听起来是不是十分令人艳羡？然而，在疯狂减重的背后，12岁的小蓝（化名）却付出了住进重症病房的惨痛代价……两个月不吃一口主食小蓝来自河南某市，今年刚满12岁，正就读初一。他身高尚未达到180cm，体重却已飙升至180斤，妥妥的一个 “小胖墩”。
19岁的合肥市庐江男孩王金波为圆军旅梦从今年3月开始对自己实行“爆改”4个月时间体重从226斤，直降到159斤9月临近入伍的号角即将吹响王金波说，“我准备好了”。王金波减重前后对比今年，王金波刚刚参加完高考便告诉父母，“我想当兵。”因为参军报国的种子，从小就埋藏在王金波的心中。
极目新闻记者 赵雪纯摄影记者 王永胜通讯员 丁燕飞 张翼飞 张铖经常吃宵夜，果汁当水喝，周末通宵打游戏……24岁的小伙在2年时间里，体重从90公斤飙到了241公斤，弯腰穿鞋都成困难，身体代谢也“乱了套”。
来源：经视直播 一说起减肥，不少热心人就会说少吃肉、少吃饭。浙江27岁程序员小林就这样做了，结果体重不仅未下降，体脂率反而大幅上升。这是怎么回事？ 浙江 27 岁程序员小林身高1.75米，体重却达到223斤。为了减肥，小林告别了每天必喝的奶茶、炸鸡和烧烤。
阿康（化名）今年27岁，体重却达到了400斤，腰围有193厘米，BMI（体重指数）超70，因过度肥胖，他患上了10余种并发症，走几步路都会让他气喘吁吁，甚至呼吸困难。在苦苦尝试了多种减肥方式无果后，阿康做了一个决定：去做减重手术！
家住常州的小吴（化名）今年28岁，在去年8月，一米八的他体重已经高达274斤。肥胖带来一系列健康问题，导致他也无法外出工作。最终，他来到南京市第一医院，决心减重。今年3月，小吴整个人焕然一新，7 个月的时间里，他成功减重 94 斤，体重降至 180 斤，健康状况好转。
“夏天对肥胖的人太不友好了！”肥胖的人因基础代谢率较低、身体散热能力差等原因，对夏天的热更为敏感。盛夏的到来，也让不少人加入瘦身大军。汕头市中心医院临床营养科体重管理门诊专家提醒，肥胖是疾病的一种，科学管理体重可以在专业医生指导下，进行营养干预，迈向健康生活。
去年冬天以来，宁波23岁小伙小张（化名）遇到了前所未有的“脱发危机”——从洗头时狂掉头发到成了“行走的蒲公英”，最近透过头顶的头发可以轻易看到白森森的头皮。他怀疑自己得了重病，没想到到医院检查后，被诊断为过度减肥引起的急性休止期脱发。
“术后2个月，我已经瘦了56斤，夜里打鼾的情况也好多了！”近日，在协和东西湖医院普外科门诊复查时，19岁的小杨（化姓）开心地对鲁敦峰医生说。鲁医生鼓励他按照之前制定的减重方案坚持下去，“还能继续瘦”。去年年底，身高1.
今年29岁的田华，因为巨胖的身材，几经应聘均遭拒。于是父亲田士光决定辞职陪儿子一起减肥，减肥前，父子两体重加起来共700余斤，如今俩人共减掉303斤。网友直呼“太励志了！”田华表示，父亲当初辞职陪自己减肥很感动，他要以父亲为榜样，好好减肥，争取早点回家帮父亲分担养家重任。
