春天真的是让人又喜又忧的季节，尤其是咱们的女性朋友，一到春天就皮肤干燥起皮，这还不是最可怕的，最可怕的是伴随着皮肤的缺水，皱纹也会慢慢的爬上咱们的脸部，仿佛过了一个春天，就老了两三岁！有这些困扰和担心的女性朋友，建议多吃这几种菜，赶超护肤品，补水保湿青春常驻，让咱们永保年轻美丽。
春季，气温回升，很多人都感到口干舌燥。即使喝了很多水，还是觉得远远不够，感觉水分似乎无法在身体里停留，很快就排出体外了。那么，喝点什么更有利于缓解口干口渴呢？羹汤、粥汤、豆汤银耳羹、皂角米羹是非常好的补水之物，因为它们属于可溶性膳食纤维，既能把水分带到大肠，又能帮助调整肠道菌群。
近期，云南省各地阳光灿烂，紫外线较强，再加上空气较为干燥，专家提醒，不要忘了补水防燥。生活中如何减缓干燥带来的不适？专家提醒，一是平时多喝水，促进人体新陈代谢，降低毒物对肝的损害，而且及时给身体补水更有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。
