28岁的小敏（化名）产后看着松弛的腹部十分焦虑，尝试多种方法都没有得到改善。产后如何恢复好身材？怎样让腹部变得紧致？其实很多宝妈都有同样的困扰，想要恢复好身材并非一蹴而就，而是需要科学的方法、合理的饮食、适当的运动以及良好的心态。掌握下面这些方法，一起有效收腹吧！
怀孕的时候宝妈们的身体发生了翻天覆地的变化，许多爱美的妈妈看到自己的身体变化特别害怕，担心生了娃之后难以恢复，其实产后只要及时做好恢复还是能够恢复产前的样子的，下面小编给光大宝妈说说怎么样身体才是恢复好了。
女性为了孕育出健康、可爱的小宝宝，在孕期都长胖了不少，产后为了较快恢复身材，产后收腹带成了妈妈们的选择之一。收腹带的品种繁多，质量参差不齐，功能更是被冠以“收胃、收腹、收胯”等，收腹带真的有这么神奇的作用吗？产后该如何使用束缚带呢？长治市妇幼保健院为您科普。
昨天冒雨去了南方医院惠侨楼，挂了400元一个的主任号，跟医生交流不到三分钟，抽了个血，就回家了。据说南方医院的消化内科很强，我主要想跟医生讨论，这么小的隆起且触之可动，可不可以不做超声内镜，直接手术切除。
“胃黏膜下隆起性病变、性质待定”，有些病人做完胃镜检查后，医生会给出这样的诊断，那这是什么意思呢？重庆东大肛肠医院专家表示，胃黏膜下隆起就是在胃的黏膜层以下的隆起，区别于生长在胃黏膜表面的隆起性病灶。我们的胃壁分为四层，分别是黏膜层、黏膜下层、肌层、浆膜层。
胃黏膜下隆起就是在胃的黏膜层以下的隆起，那胃黏膜下隆起常见于哪些情况呢？腔外压迫一种是正常器官的压迫，比如脾脏压迫，导致胃里看到黏膜下隆起。另一种是腹腔其它部位的肿瘤，比如胰腺的囊肿、胆囊肿瘤等。囊性包块或血管这种情况多见于囊肿、血管畸形等，多属于良性，一般不需要处理。
产后第1周时，气血极度虚弱，脾胃虚弱、难以进补是最为突出的问题。因此在饮食上应先调理脾胃，到本周中后期，待脾胃功能逐渐恢复后，再开始逐渐增加营养、适当进补。此外，活血化淤也是本周的关注重点，但剖宫产者由于伤口未愈，不宜过度食用活血原料。
