一提到举重,一定有不少人存在误解,比如举重会把人压矮、练胖,又比如举重这么危险,肯定会对身体造成严重的损伤。真的是这样吗?(封面新闻记者 边雪 实习生 廖遨宇)【如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。
事实上,对于老年人来说,力量训练实际上胜过有氧运动因为随着年龄的增长,保留肌肉比减掉脂肪更重要。“从35岁左右开始,每十年,你都会失去一定比例的肌肉,这会影响你的健康新陈代谢、平衡和在受伤时支撑自己的能力,”认证私人教练Larysa DiDio解释道预防的特约健身编辑。
北京时间8月11日今晨,在里约奥运男子77公斤级举重比赛中,发生了举重运动中最令人揪心和恐怖的一幕。亚美尼亚选手卡拉佩特扬,在挑战挺举195公斤时,不幸失手,杠铃的重量,带着卡拉佩特扬的左臂,直接向身后反向拧了90度,导致严重受伤。
在这个看脸的时代,同样是奥运比赛,男子举重冠军石智勇的关注度远不如“国民小鲜肉”宁泽涛,而后者连100自决赛都没能进入。 宁泽涛的搜索指数为237335,石智勇仅为5139。网友如此评论此事 :网友A:“举重有什么好看的,一下子就完事了,也不激烈。