最近有人问我：该怎么戒掉“想太多”的毛病？Ta有个让自己很累的习惯：每次遇到一件事，ta总能联想到各种各样的事情、未来的人生等，但这些想法并不实用，也不能改善自己生活，甚至想到最后，总是觉得精疲力尽，或者惶恐焦虑。其实，ta并不是唯一有这个困扰的人。
如果你思虑过多，经常胡思乱想，容易焦虑抑郁，精神内耗严重，责任心很强，完美主义的友友，相信本文对正处“水深火热”中的你有所帮助。友情提醒:本文稍长，一次说明白对你有用的关于大脑的”是什么，为什么，怎么办“。
随着现代人生活节奏的加快，以及工作压力加大，不少人会出现头痛的症状。对此，俄罗斯《共青团真理报》提出七个简易实用的小技巧，可助轻松摆脱经常性头痛困恼。1，按摩研究证明，一周进行2至3次头部按摩能够加速头部血液循环，让身体放松，缓解痉挛症状，从而解决头痛问题。
还有一种情况，也会偏头疼，那就是胆经出问题，因为这胆经也是在头侧走的，不过主要是在耳朵上面，加上肝胆互为表里，所以肝要是有问题，影响到胆经，那你也老是偏头疼，而且主要是耳朵往上的地方疼，好像有根血管在那一跳一跳的，也不知道啥时候就开始疼了，这种情况，你可以再配上个率谷穴和太阳穴。
