大众路跑赛季又回归了，有的人开始摩拳擦掌报名、备战、参赛；有的人却从原来的参与者变成了看客。每一年，都有一批人兴致勃勃地加入路跑大军，同时，也有一批人意兴阑珊地离开了跑圈。每个人开始跑步的理由各种各样，但离开的原因无非是伤病、疲劳以及抽不出训练的时间。
本人26，疫情在家呆了两个月，每天一包烟，就天天坐着，前段时间感觉平躺着睡觉辈子都压的自己喘不过气，觉得再不锻炼心肺功能就完了，于是开始慢跑，发现才跑两分半，肺和喉咙交界处就痛得要命，大口喘气都不敢。想问问各位有跑步经验的答主们我这种情况还有救吗？真心请教，谢谢大家！
