你听过“拍拍打打”更健康的说法吗？是不是中医的经络拍打呀？最近很流行用艾草锤进行穴位和经络拍打。今天，我们就来听听专家的科普吧~医学顾问上海市中医医院治未病科张毅 副主任中医的经络拍打，又称“经络拍打疗法”或“经络拍打健身法”。
为了增进残疾人相互之间的交流，提升残疾人朋友们的健康意识和疾病预防能力，传递健康科学的生活理念，营造人人重视健康的良好氛围，同时使他们平时自己能缓解身体不适，愉悦身心。近日，在苏州相城阳澄湖生态休闲旅游度假区残疾人之家和阳澄湖沈周残疾人家，开展了艾草锤手工制作活动。
冬去春来，天气乍暖还寒，如何养生解乏，唤醒身体的春天？徐汇区斜土街道图书馆内的一场“艾草养生锤，锤出健康新生活”主题活动，展示了一趟“知行合一”的健康科普之旅。艾草，这一承载着深厚中医药文化底蕴的植物，以其独特的草木香和养生功效成为本次活动的核心元素。
端午时节，除了吃粽子、吃“五黄”，家家户户洒扫庭除，在房间或门口悬挂艾草，在周身佩戴艾制香囊等，也是一项必不可少的传统习俗。艾草香气独特可驱散蚊虫，艾草的“艾”字，由草字头加一个“乂”字构成，亦有“辟邪招福”“平灾安康”的寓意，因此每年端午，都是艾草产品销售旺季。
长江日报大武汉客户端1月8日讯 8日下午，武汉市东湖医院中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。冬季正是养生时，正在阅读稿件的朋友不妨跟着视频一起做做经络操，疏经活血还驱寒。
来源：【泰安日报-最泰安】泰安日报讯近日，泰山区泰前街道向阳社区携手泰山科技学院共同开展“艾草香悠悠，养生正当时”活动，让社区居民体验艾草养生锤手工制作的乐趣。活动开始，志愿者们将准备好的粗布、艾草包、锤柄、麻绳等各类材料分发给居民。
半岛全媒体记者 张伟金秋送爽，岁岁重阳。10月11日，农历九月初九是中国传统节日“重阳节”。为丰富老年人的精神文化生活，锻炼动手能力，营造积极健康向上的文化氛围，九水街道王家下河社区开展“艾草锤手工制作”活动，向社区老年人传播健康养生的理念，传递浓浓敬老情。
来源：【津滨海客户端】津滨海讯（记者 刘芸 通讯员 李琦媛 摄影报道）日前，杨家泊镇网格中心组织巡查员开展“老有所乐 传递健康”艾草养生锤DIY活动。提升辖区村民的健康知识，传递健康生活理念，提高动脑动手能力。
5月23日，常熟市董浜镇市镇社区开展“手作艾草锤，传承端午情”手工制作活动，引领社区居民共同感受传统佳节的魅力与内涵。20位来自董浜镇的居民及3位志愿者参与此活动。志愿者首先向大家详细讲解端午节的历史渊源、文化习俗以及介绍了艾草锤的制作方法、使用方法及养生功效。
阳光讯（记者 张伟 实习生 袁新洋 通讯员 张璐）中秋节来临前夕，宝鸡市第二人民医院第一党支部于9月13日下午，组织开展了“中秋慰问暖人心 艾草锤体护健康”主题党日活动。共有来自消化老年医学科、呼吸内科、内分泌肾病科和神经内二科的党员、预备党员、积极分子17人参与。
为提升居民的健康意识和养生习惯，传递健康科学的生活理念，徐汇区漕河泾街道计划生育协会携手徐汇区益多多公益发展中心，共同开展了“暖心家园——冬季养生·健康相伴”主题活动，旨在营造人人重视健康的良好氛围，为居民打造一个共享健康乐趣的平台。
