本报讯(记者 于健)进入冬季,市民用泡脚桶泡脚成为了一种常见的养生方式,但泡脚桶使用不当会引发危害。近日,记者走访了太原多家门店,受访专业人士提醒消费者,购买泡脚桶时要查看产品合格证和检测报告,防止买到假冒伪劣产品。 据了解,市面上常见的泡脚桶有三种。
广州医科大学附属第二医院中药房主管中药师黄勇梅介绍,脚是人的“第二心脏”,泡脚通过对足部进行浸浴和按摩刺激,由经络传到内脏相关部位,可畅通全身气血,调节各脏腑器官功能,提高机体自我防御及免疫力,达到扶正固卫的效果。
在寒冷的冬季,很多人都喜欢在晚上用热水泡脚。在泡脚的过程中,大家要注意以下四个关键点。把握好时间泡脚时间不宜过长,通常在15~20分钟,以身体微微发热、似要出汗的状态为宜,不可大汗淋漓,以免伤阴耗气。如果有胸闷、头晕的感觉,应暂停泡脚。