在酒店门口一位美国人向我表妹问路而认识的，表妹身高1米69，长得和香港演员舒淇很像，一头长卷发，他是学服装设计，还在上大学的时候，就恋上了酒店管理人，谈上了恋爱，可是婚后5年都没有小孩，逼不得已后来离婚了，第2段婚姻是一个西藏小伙。
受传统坐月子的思想影响，哺乳期的妈妈如果想吃点什么或者做点什么，仍然会受到很多的限制。其实很多妈妈自己也并不清楚，哺乳期的时候什么是可以的，什么是不可以的。今天，有福妈妈就整理了一些哺乳期常见的问题，分享给大家。
现在天气越来越热，抱着宝宝一身的汗，累啊。也不能吹空调，也不能干啥的，身上都臭了，好想吃块雪糕来点冰淇淋啥的。多爽多舒服，但是看看可爱的宝宝，怕对他有伤害，来问问专家哺乳期能吃雪糕吗？很多人在盛夏解暑都会选择雪糕，吃完雪糕后确实感觉凉爽不少。那么妈妈在哺乳期能吃雪糕吗?
导语：很多妈妈在怀孕期间不能吃雪糕，到了孩子出生的时候，就很想吃雪糕了，但是在哺乳期妈妈也是不能吃生冷的食物的。哺乳期能吃雪糕吗哺乳期妈妈在生完宝宝之后胃肠功能是比较弱的，饮食了生冷的食物后，会出现腹痛、腹泻等症状，因为生冷食物容易使胃肠血管突然收缩。
一、忌生冷、油腻食物由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。
产褥热的疾病是很多女性可能在生产后发生的情况，女性在生产过后因为身体素质比较弱，最容易出现感染的情况，同时如果不及时治疗，还会出现严重的并发症，那么产褥热患者的饮食护理有哪些呢？一、产褥期的饮食产后胃肠功能减弱，蠕动减慢，如一次进食过多过饱，会增加胃肠负担，减弱胃肠功能。
女性生产过后需要坐月子，坐月子非常的重要，它是产后女性恢复的一个重要的阶段，如果月子坐不好的话女性可能会患上很多月子病，月子病患上之后就会非常的难以治愈，所以女性在月子里一定要注意，特别是月子里有些食物是不能吃的。
你生了宝宝之后，把全部的爱都倾注在宝宝身上时，还能找回您以前苗条的身材和光洁的肌肤吗？坐月子一向被视为女人调养体质的最佳时期，产后要恢复美丽和身材，在坐月子时就要注意健康美丽的技巧和方法，从生理和心理上全面注意恢复和保健，争取成为健康妈妈、漂亮妈妈!
对于即将生产或正在生产的孕妈妈们，也是时候了解一下夏天科学坐月子的事啦~夏天坐月子，医生再三叮嘱的这六件事儿要重视自打产妇出产房那一刻起，就开始坐月子了，对于医生而言，在气温较高的夏季他们都会再三叮嘱这几件事情。
虽然辣椒、花椒、葱姜蒜、芥末等辛辣刺激的食物可能会稍稍改变乳汁的口味，但对于宝宝身体不会有任何影响，大部分宝宝并不介意更换下乳汁的口味，经常尝试不同口味，将来也让宝宝在添加辅食时更容易接受不同食物的味道，这或许也解释了为什么母乳喂养的孩子更不容易挑食。
产后女性身子都比较虚弱，所以产后的吃穿用度尤其得谨慎。有时候，错吃一些食物可能会导致妈妈们身子更虚弱，而且还会影响乳汁的分泌。那么，产后到底有哪些饮食禁忌呢？一、禁食冷的食物冷的食物寒气重，产妇吃了会导致腹痛、体寒、腰酸背痛。
在经历了“十月怀胎，一朝分娩”艰辛坎坷之后，产妇的身体恢复显得尤为重要，在国人的传统坐月子习俗中，除了产妇要注意免受寒凉侵袭、保证充分地休息、适当地进行运动之外，更重要的一个环节便是要补充足够的营养，以恢复怀孕生产的艰辛与疲劳。
刚结婚那会儿，身边的两个好闺蜜时不时就跟我说什么时候怀孕好，她们都是过来人，所以告诉我，一定不要在七、八、九、十月，这4个月份怀上宝宝，尤其十月份，否则坐月子刚好赶上“三伏天”的几率就高了，到时候实在太煎熬了!
时间匆匆而过，转眼间，明天跳跳就满月啦，而我也终于熬出头，要出月子啦。真是不容易呀，虽然这已经是第二次坐月子，但还是感觉很多方面没做到位。特别是跳跳出生在夏季，天气热，温度高，简直是火炉一样。没办法，不得不开空调，不开空调，大人小孩都受不了。
