最近，九叔在后台收到很多有关维生素的提问，比如：“什么情况下要补充维生素？”“维生素保健品有用吗？”“食补和药补哪个好？”……疫情以来，维生素逐渐成为家庭 “常备药”，有的人一感冒就吃维C，也有人天天吃复合维生素片来养生。
今天有一个气质出众的美女来买药，进门后，目光扫视了一圈，但好像并没有找到她需要的东西，果然，她看向了我，开口道:“服务员，有没有给小孩子补充VC的药，最好带果味的”，对于这个称呼我懵了一下，不过随即反应了过来，我问她:“平时有熟悉的牌子吗”，她摇了摇头。
当前，越来越多的人开始关注健康和养生。其中，很多人日常饮食不规律选择通过补充剂来补充各种营养素。然而，面对琳琅满目的膳食补充剂，不少人往往不知道如何选择适合自己的产品？买进口的还是买国货？01钙剂、鱼油、复合维生素应该如何挑选？
问：2块的维生素C和200块的有什么不同？除了价格，没什么不同。市场上的维生素C产品有很多，有的两三块一瓶，有的两三百一瓶。在宣传时，一些高价的维生素C往往称自己是“天然的”。那么，天然维生素C和人工合成维生素C，真的有区别吗？
开始今天的科普前，先来做个选择题:同样是维生素C，一瓶2块钱，一瓶98块钱，你会选哪瓶?去药店买过维C的朋友应该能发现，药店通常存在好几种不同价格的维C，贵的需要近百元，便宜的可能就两块钱左右，而店员通常会推荐贵的那一款，理由是价高货好，贵点，效果也更好功能更多。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
