吸烟的人数在全球范围内呈现出令人担忧的增长趋势。这一现象不仅对个人健康造成了严重威胁，也对社会和环境产生了深远影响。随着现代生活节奏的加快，吸烟似乎成为了一种“时尚”和“放松”的方式。然而，这背后隐藏的却是健康的代价。据统计，每年有数百万人因吸烟导致的疾病而死亡，其中不乏年轻人。
戒烟两年了，是否可以偶尔再来一支，这是许多戒烟成功者心中可能萌生的疑问，作为一位资深的烟民和曾经戒烟7年又复吸了两年的过来人，我深知戒烟对人体健康的重要性，也理解吸烟者在戒除烟瘾之后可能面临各种心理和生理方面的挑战。
吸烟有害健康，很多人都知道，但是很多烟民在戒烟的过程中总是忍不住复吸，那戒烟中途抽一根算失败吗?戒烟本质上是戒除对尼古丁的依赖，进而防止尼古丁对身体健康造成进一步的伤害，中途抽一根就算是复吸了，因为戒烟最主要的是戒烟了多长时间，而是你是否抽了下一根烟，所以如果没有抵抗住诱惑抽了一根烟，就说明烟瘾还存在，还没有是没有真正的戒烟。
（通讯员：蒋兴勇 齐瑛 王红艳）戒烟后又复吸正常吗？如何避免戒烟后又复吸呢？今天，湖南省卫生健康委健康教育宣传中心邀请中南大学湘雅医学院附属肿瘤医院副主任医师张乐蒙，推出科普微视频《戒烟后又复吸了，正常吗？如果复吸了该怎么办？
1.你住的地方必须要远离各种小商店。2.你工作的地方必须是不能吸烟。3远离会吸烟的朋友同事。4.要换位思考，吸烟会对你身边的朋友，同事，亲人，小孩会造成什么的伤害。5.要对自己的身体健康负责任。这几个是我自己看点，还有我是一个己经戒烟成功的。
