4月8日，韩寒在微博晒出了自己的跑步成绩单，5.01公里耗时18分36秒，平均配速3分43秒。按照《田径运动员技术等级标准》，韩寒18分36秒跑完5公里，接近三级运动员的水平，但不要忘了韩寒已经38岁了，这个年纪贡献这个水准，在业余跑圈堪称大神级别。
韩寒近日爆出了一次体育场训练成绩，5公里18分半。韩寒自述去年刚恢复跑步时耗时30分钟，现在终于找回了些年少的感觉。对于这个成绩，韩赛表示有太多跑得比他快的朋友了：“敬畏专业，自己才能进步。”想当初，韩寒也有小肚腩，看起来就是妥妥的一枚大叔。
韩寒18分钟跑5公里最近韩寒18分钟跑5公里上了热搜。估计他们看到一年后五公里18分钟的韩寒，内心os：“当初说好一起当油腻大叔，你却偷偷练了腹肌......”韩寒通过这一年每天5公里，身材和颜值的确有了一个质的飞跃，难怪网友说一瘦秒变谢霆锋。
5公里，不长不短，是很多初学者的第一个小目标，也是向着10公里、半程马拉松、全程马拉松前进的基础。刚开始跑步的跑者一般需要30到40分钟才能跑完5公里，如果能跑30分钟以内的已经是中级水平，高手可以跑25分以内。
