中医脏腑的原理，很多中医书上都有，但是却很少有食物“通道”的重要原理，其实这对我们中医人来说，很重要，很重要，很重要……重要到得说三遍，就是因为它如此重要，所以现在我们来讲讲食物的“通道”……首先是脾胃，脾胃，在中医里叫仓禀之官，也就是说把脾胃比喻成仓库，既然是仓库，当然是是贮存
很多认为孩子长不高仅仅是遗传问题，其实不然！孩子个子矮并非全赖遗传本身，而在于营养吸收。确切地说，是身体无法有效吸收营养，致使长高缺乏动力。要从根本上解决，就得促进吸收，而这与身体内部机能紧密相连。为何体内环境会产生阻碍长高的因素呢？
作为每天吃五谷杂粮、鸡鸭鱼肉的人类，人们的消化系统时时都在运转工作。食物从进入体内到排出体外，必须经过入口的唇齿和六腑中的胃、小肠、大肠，以及出口的肛门。通过漫长的消化道，人体便完成了消化吸收和糟粕排泄的全过程。
古代医书《难经》把人体消化系统的七道门户称为“七冲门”，“冲”即要冲的意思，分别包括飞门、户门、吸门、贲门、幽门、阑门、魄门。它们是食物进入人体的必经通道，也是保健的关键部位，形形色色的胃肠病基本都和这七道门有关。《生命时报》特邀专家详解保养消化系统各道门的秘诀。
俗话说，“肠道健康是人体健康的根本”。肠道作为我们人体与外界沟通的一个器官，对人体起着十分重要的作用。它会不停帮助我们接纳每天吃的食物，吸收营养物质，无时不刻不在工作着。一旦肠道出现了问题，会悄无声息的改变着人们的健康状况。
