请点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能每天给您带来不一样的故事，感谢您的支持，这厢有礼了！早睡的好处真的超级多呢！有些人说，早睡后感觉整个人的精神状态都变好了，白天精力充沛，工作效率也提高了不少。
小区里有一位长寿明星，今年已经95岁了，身体却依然硬朗，但是小区里有些老人身体状态就完全不行了，一位60岁的老人，比长寿明星小了整整35岁，但是身体状态却差了一大截。这位60岁的老人不仅罹患了高血压和2型糖尿病，半年前更是因为中风落了一个半身不遂。
