一到夏天很多人内心烦躁，就连食欲也下降了，吃啥都不香。此时不妨多吃一些清爽解腻又美味的蔬果，改善一下胃口吧——冰糖樱桃，养胃祛湿天气一热，酸甜可口的樱桃就特别招人喜欢。中医认为，樱桃味甘，微酸，性温，有滋补肝脏、益脾胃等功效，夏日常吃可以益脾养胃，祛风驱湿。
来源：洋姐美食记免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.葱花煎豆腐2.猪脚鹌鹑蛋3.魔芋丝炒鸡蛋4.蒜苔炒肉丝5.青椒烧面筋6.五花肉鲍鱼7.青菜梗肉沫8.干辣椒莲藕条9.
“吃过夏至面，一天短一线”。夏至过后，就要迎来一年当中最热的三伏天。老人常说“冬补三九，夏补三伏”，夏至到入伏这段时间，可以说是调养身体的关键时期。尤其是中老年人，这个时节要懂得忌嘴！“少吃2味，多吃5菜”，为入伏打好基础。
夏天气候十分炎热，尤其是7月，天气越来越热，温度也越来越高，长期在高温环境下，身体会感到十分燥热难受，逐渐变得茶不思饭不想，如何才能提高自己的食欲，如何才能在炎热的夏天保证身体所需的营养，学会这两种美食，让你的身体再无负担。
