很多人认为这种症状是由于压力太大造成的，但其实很有可能是疾病找上门来了。对于经常运动的人来说，静息心率会低于60，正常情况下，对于健康的人来说，只有在压力大、疲倦、焦虑或过度运动时，心率才会比运动的人增加。
武汉市中心医院心血管内科副主任医师陈娟解答:夜间休息时出现自我感觉的心率增快，首先需要排除心脏疾病，常见的几种心律失常都会有心率增快的感觉: 1. 阵发性室上性心动过速，该疾病通常有突发、突止的特点，发作时心率在130~180次/分不等，部分患者可通过用勺子按压舌后根刺激恶心反射
此前，李茵晖在粉丝群自曝退役原因:心脏严重过缓，静息心率只有37。李茵晖:做下了这个非常艰难的决定，在这几个月里，我积极的调理身体，早在几年前比赛中，一次高烧中不幸我患上肺炎，高烧不退，因此留下旧疾，从那次过后，我的身体就不如从前，加上我原有的心脏问题，静息心率37下，心脏严重过缓，机能恢复起来总慢半拍。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨朱大夫健康科普编辑丨朱大夫健康科普你是否曾经在忙碌的生活节奏中，突然感觉心跳加速，胸口仿佛被什么压住，让人喘不过气来？
心率超过这个数，等待你的不仅是心血管病！还可能会猝死在一个平凡的周末早晨，李先生像往常一样在公园悠闲地散步。突然，他感到胸口一阵剧烈的疼痛，随即倒地不起。幸运的是，旁边有人及时拨打了急救电话，李先生被紧急送往医院。医生告诉他，这次事件是由心率异常引发的心脏问题所致。
#精品长文创作季#不知道大家有没有过这样的一种情况，就是突然之间感到呼吸变得急促起来，出了不少地冷汗。而且还胸闷感受，心慌慌的，能感觉到心脏在“砰砰砰”地强烈跳动，仿佛要跳出嗓子眼一样。这样的情况跟运动量过大之后，身体的反应很相似。
人体在睡眠的状态下，心率也会有一定变化，在最初时一秒钟内大概是64次到84次左右，在进入到深睡眠的状态，一秒钟大约只有45次到50次，而心率之所以会出现变化，也有着各种不一样的因素，可能和摄入刺激性的饮料有关，也可能是因为缺乏睡眠的时间。
心脏是人生命的象征，心跳的快慢与寿命息息相关。中国医药大学教授温启邦曾对200万份体检资料进行了研究和分析，发现健康人平躺5分钟后，心跳在每分钟60次左右的为正常水平，超过70次/分钟属于偏快，心跳每多1次，平均寿命就可能减少4个月。
中山大学附属第三医院心血管内科董睿敏副主任医师告诉大家:心跳的正常范围是每分钟60~100次，但并不是每个人的心跳都在这个范围内，有些人的心跳范围在50~60次之间，这也是正常的，例如长时间运动的人心跳会缓慢。
日前，南昌的张先生突发胸闷，医生诊断为心律失常，需要植入心脏起搏器治疗。南昌大学一附院心血管内科主治医师易达松介绍，病人是一个严重的心动过缓的病症，最慢的心率是24次 ，最快的心率是43次，平均心率只有30次。
