北京日报客户端 | 实习记者 柴嵘进入夏季，一些人时常感到口舌、皮肤非常干燥，眼睛干涩甚至有强烈的异物感。对此，北京中医药大学东方医院风湿科专家表示，出现上述症状应警惕是否患有干燥综合征，可饮用三种中药代茶饮缓解症状。
“三高”，即高血压、高血糖、高血脂，是心血管疾病发病的三项主要危险因素。进入冬季，“三高”患者尤为要注意日常养生。“三高”患者除了代谢指标异常以外，长期慢病状态也会带来严重的身心负担，伴随一系列症状，如抑郁、焦虑、口干、乏力、失眠及腹胀、便秘等，严重影响患者生活质量。
除了上述原因外，口干口苦喜热饮可能还有以下原因:胃阴虚:由于饮食不节、过度劳累等因素，导致体内阴液损耗，不能滋润胃腑，造成体内虚火旺盛，可耗伤津液，从而导致口干口渴、喜热饮，伴有胃脘隐痛不适、饥不欲食、大便干结等症状。
最近在接诊当中，有很大一部分人群主诉有口苦这一症状，关于口苦，可能谁都或多或少的经历过，只是程度深浅不同而已，当出现口苦这一症状时，我们通常就会认为是上火了，嘴里不是味，不是苦就是酸，吃饭也没味道，尤其早晨起来觉得更加严重，甚至觉得嘴里含着苦水一样，这时人们通常的认识就是吃点去火的药，清清火气，口苦就会缓解，但是有的人常年口苦，时轻时重，往往治标不治本。
杨某，已有一个月咳嗽不止，干咳无痰，目前身上微微见热，口渴，口干，鼻腔粘膜亦干燥，舌红，无苔，脉细数。证明有胃阴不足，更有肺阴不足。治宜滋养肺胃之阴。仿用沙参麦冬汤。考虑久咳久热者可加用地骨皮清其内热。
有些人平常或者是早晨起来，有口干口苦有异味的情况，刷牙也不见效，这多数，是因为肝胆湿热，和胃火引起来的，通常表现为眼干眼涩，舌苔黄腻，小便黄的情况，可以用蒲公英，金银花，玫瑰花来泡水喝，还有清肝利胆，去胃火的作用。
六味地黄丸补肾效果虽好，但有的人吃了可能会有上火的症状。今天介绍一款地黄丸家族的其他成员——知柏地黄丸，在滋阴的基础上有清热功效。国医大师余瀛鳌在养生经里，推荐了老年人补肾可以使用的中成药，他认为，在专业医师指导下，肾虚并阴虚火旺者可选用知柏地黄丸。可见知柏地黄丸的口碑和疗效。
小 萱 谈 百 草药食同源是一个重要的中医理念，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。古代医学家认为每种食物都具有中药的“四性”、“五味”，这一概念也指出中药与食物同源共生。第九期，带您走进葛根~葛根是豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块，干燥。
来源：【昆明日报-掌上春城】黄精当归麦冬炖瘦肉汤主要功效：润肺滋阴、益胃活血推荐人群：冬季口干、皮肤干者。材料：黄精10g、麦冬10g、当归10g、元肉5g、瘦肉100g（1-2人份）。制作方法：药材稍冲，瘦肉飞水切块，放入炖盅，加水8-9分满，文火炖1-1.
