封面新闻记者宁芝6月16日，由四川省优生托育协会主办的2024首届四川月子营养膳食决赛在成都开展。活动当天，现场还发布了《2024 年四川省月子营养餐专家共识》，为产褥期母婴群体提供专业化、科学化的营养解决方案。
生娃坐个好月子之（四）点赞+关注免费领取99元《坐月子宝典》坐月子影响一生，月子里每一顿饭都非常重要。月子里需要补充的营养非常多，但坐月子活动少休息多，很多宝妈就是坐月子把身材坐没了。因此月子餐要合理，不仅考虑你和宝宝所需各种营养，而且要让你产后身体快速恢复。
坐月子是女性身体最虚弱的时候，科学坐月子离不开健康的食谱，坐月子既不能大肆进补也不能营养跟不上，现在女人多月子，很多是婆婆或者是外婆来伺候月子，很多时候他们会有因为不懂给产妇做饭而发愁，毕竟很少人有条件去请专业的月嫂来做专业的月子餐。
#头条创作挑战赛#怀孕的知识差不多分享完了，接下来小编分享产妇坐月子的小知识，很重要哦[给你小心心]坐月子补虚养元坐月子是协助产妇顺利度过人生转折期，因为婴儿的出生让产妇的身体和生活有所改变，这时产妇也有机会发泄长期累积的各种情绪，并且消除长期积劳。
