相信大家对玉米这种食物应该是不算陌生的，玉米是我国非常重要的一种粮食作物，而且其营养价值比较高。新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃，老玉米还能够研磨成玉米面用来煲粥喝，吃玉米能够为身体补充所需要的维生素纤维素，各种微量元素，矿物元素等等，对于维持身体健康提高身体素质是有帮助的。
高考倒计时，考生们日夜奋斗，身体和精神都经受极大的挑战。今天，潍坊市中医院临床营养科专家为家长朋友推荐12种提高记忆力的食物和3款青少年益智健脑药膳，为高考助力。提高记忆力的食物牛奶牛奶富含蛋白质、钙、氨基酸。牛奶中的钙，最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。
来源：【昆明日报-掌上春城】掌上春城讯初夏时节，禄劝乌东德镇新村的田间地头一派繁忙的丰收景象，村里的200亩可生食玉米已经成熟，村民们正在地里忙着采收、装袋、上秤、发车。村民将可生食玉米装车 供图玉米地里茂密葱郁，一根根饱满硕大的玉米缀在玉米秆上，群众脸上洋溢着丰收的喜悦。
