广东佛山四岁的阳阳前不久吃完晚饭后，爬到床上把被子叠高，反复从被子上往下跳，随后出现肚子痛、恶心、呕吐等症状，一开始家人还以为他是急性胃肠炎，带阳阳在家附近诊所打过点滴之后情况仍不见好转，反而越来越重!
专家说了，饭后做这几项运动，不仅不能消食儿，还容易引起胃下垂。首先我们来简单地了解一下什么是胃下垂:正常人的器官在体内的位置都是相对固定的，胃也是如此，它悬吊在膈肌之下，通过与其他脏器之间的韧带来固定，由腹肌和腹内压在下面支撑。
消化是很多人特别重视的健康问题，良好的消化不仅能促进营养的吸收和利用，还能增强免疫力，减少疾病发生。“饭后百步走，能活九十九”“饭后喝茶助消化”“洗肠可以排毒”……这些关于消化的说法都正确吗？来看医生怎么说↓“饭后百步走，能活九十九”真的科学吗？
央广网北京1月31日消息（记者 雷妍）有流言称：刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会像气球一样，被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。真的如此吗？北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导的每月“科学”流言榜给出答案：假的。
四岁的阳阳被送到儿童医院时，情况非常不好。已经出现了肚子疼痛、恶心呕吐以及休克等情况。医生迅速为阳阳进行详细的检查，初步判断是急性肠梗阻合并大量腹水的情况。在手术过程中，阳阳腹腔内有1.5m的小肠已经呈现发黑、坏死的状态，并且腹腔内还有很多暗红色脓液流出，经过2小时才完成手术。
“饭后活动容易导致胃下垂”可以说是一个经典流言，其“理论依据”是刚吃饱时的胃就像灌了水的气球，如果此时跑跳运动，胃就会被里边的东西“坠”到变形，引发胃下垂。其实，这种担心大可不必。 最新一期“科学”流言榜揭晓，多个一度被不少人当成生活常识的健康误区榜上有名。
原标题：饭后最养生5分钟，你在干嘛？最该做的不是喝茶、散步，而是......太多人白白浪费了说到养生，那就少不了“饭后”这个时间点。正所谓，“饭后是养生黄金期”。如果我们能在饭后多注意下养生，健康便能多加一分。那么，饭后最养生的5分钟，你都在干嘛呢？
△北京协和医院主任医师 李景南“饭后百步走，能活九十九”，这句话需要辩证看待。适度运动确实有助于消化，饭后散步有助于促进肠胃蠕动，减少饱胀等不适感。但如果饭后立即剧烈运动，反而可能对肠胃造成负担，导致消化不良。所以，饭后散步要注意适度，避免剧烈运动。
