引言:秋冬季节的运动健身是一个老生常谈的话题,尽管已经有很多专家现身说法,每年都在科普,但是,除专业运动员外,每年依然有那么多人在锻炼中受伤,特别是每年在进入秋冬季后,由于锻炼、健身、跑步而导致肌肉拉伤、扭伤的人更不在少数。为啥进入秋冬后,肌肉拉伤和扭伤的人会更多了呢?
“太疯狂了!”“太炸了!”《乐夏3》节目里,随着观众一浪接一浪的欢呼和喝彩,舞台越来越燥热,Nova Heart乐队的主唱冯海宁极致投入!在尽兴的热舞后,收获的除了观众的酣畅淋漓,还有主唱冯海宁从膝盖传来的一阵剧痛。经过医护人员判断,是膝盖韧带拉伤。
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 吴霏菲五一长假,大小景区、名胜古迹被人从众填满,不少人选择“反向”旅游,比如登山、慢跑,欣赏风景的同时还能起到锻炼身体的作用,可是却因为热身不足、过度运动、场地不好等原因发生运动损伤。
出品 | 搜狐健康作者 | 北大康复疼痛 艾素随着冬季的来临,许多地方重新开启了滑雪运动。然而,滑雪过程中难免会遇到摔倒和撞击,这些都可能引发运动损伤。因滑雪导致的运动伤主要有三类:一是劳损性损伤。二是意外急性损伤。比如骨折、关节脱位、韧带损伤等。三是冻伤、擦伤。