中国沙拉可以减肥吗

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“轻”而营养 “中式沙拉”成减脂新宠
如今，人们健康饮食意识越来越强，为了减脂瘦身，轻食成为部分年轻人的新宠。控制热量的同时，似乎享受不到美味，“不好吃”“性价比低”的标签也一直伴随着轻食。
光明网
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蔬菜沙拉可以减肥吗？掌握这3点，才能越吃越瘦
看着别人都一个个女神了。瘦身减肥对于很多人来说。不想运动不想节食可以吃蔬菜沙拉。吃蔬菜沙拉记住这3点，让你越来越瘦。
简体美
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轻食趔趄，中式沙拉崛起？
酷暑之下，轻食沙拉成为上班族的心头好，清爽减脂成为选择的首要理由，但感觉像吃草、吃不饱、价格贵为回头客制造了不少障碍。
观察者网
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吃蔬果沙拉真的很健康？该注意些什么？减肥≠吃蔬菜沙拉！
蔬果沙拉很流行的词儿，一时间，蔬果沙拉在中国火爆，且悄无声息的占据了很多淘宝餐饮业店铺，受到了很多年轻人、减肥人士的追捧。
李爱琴营养师
减肥必看｜饮食这样搭配，体重下降贼快
食物进入人体后，体内的血糖会逐渐升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，而狼吞虎咽的人发胖的概率会比细嚼慢咽的人高4.4倍。
潇洒吃瓜酱

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沙拉是否能瘦身减脂？需要注意什么？
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