缺盆穴就是咱们见过的很多女演员都有美人肩，这个美人骨头，就是锁骨，锁骨然后里边有一个坑，坑就是缺盆骨，可是大家不要小瞧这盆，这盆可是要命的盆，此盆非彼盆 此盆很重要用力点击要人命 缺盆穴是五脏六腑很多的经脉都要从这儿走一遍，在《皇帝内经》这本书里曾记载缺盆这个穴位走了很多条经脉，所以说这个地方很重要。
按摩缺盆穴位的作用别名：天盖穴，尺盖穴。穴义：胃经的地部经水在此溃缺流散并输布人体各部。取穴方法：足阳明胃经穴，缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央，距前正中线4寸。解剖：在锁骨上窝之中点，有颈阔肌，肩胛舌骨肌；上方有颈横动脉；布有锁骨上神经中支，深层正当肩丛的锁骨上部。
处暑已至，万物荣华；暑退山青，秋色渐染。处暑，于夏秋之间，是盛夏的终章，也是新一季美好的开场。养生重点：养阴护阳、滋阴润燥处暑是二十四节气的第十四个节气。暑气至此而止，此后秋凉渐起，阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时养生重在养阴护阳、滋阴润燥。
冬日干冷，易犯咳嗽的毛病。特别是平素体虚的人，一咳就停不下来，越咳越虚，还带点喘。 中医认为，这种咳喘有一个共同的诱因——外邪侵袭。 遇到这种情况，按按缺盆穴，可以起到一定的预防或缓解作用。 “缺盆”为破缺之盆的意思——此处是人体防线的薄弱处，易遭受外来邪气侵袭。
手太阳小肠经起于手小指外侧端直上，沿着手背外侧至腕部，出于尺骨茎突，沿着前臂后缘直上，经尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间，沿上臂外侧后缘，出于肩关节，绕行肩胛部，交会于肩上督脉大椎，向下进入缺盆部，联络心脏，沿着食道，通过横膈，到达胃部，属于小肠。
随着季节从夏天向秋天过渡，许多人的血压开始“失控”，特别是早晨和夜间，血压随着气温降低而明显升高，如不及时调控可能带来健康隐患。为什么入秋后血压容易升高？ 入秋后，昼夜温差变大。白天温度高，血管扩张；晚上温度下降，血管收缩，容易引起血压波动，并可能诱发心脑血管疾病。
