来源：【中国食品报】中国中医药研究促进会治未病与亚健康分会理事 宋添力民间一直有食物相生与相克之说。关于食物相生，一般指两种或两种以上食物，如果搭配合理，会起到营养互补的作用。通过对日常饮食中不同的饮食搭配提出营养健康建议，以提升膳食指导适用性和可操作性。
长沙晚报掌上长沙12月12日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 杨玲)面对新型冠状病毒，很多人都在琢磨如何增强自身免疫力，以应对病毒的传播。毫无疑问，接种疫苗、合理膳食、加强锻炼、避免过度劳累、保证充足的睡眠等，都是有效手段。那么，怎样才算是合理膳食呢？特殊人群在营养上应如何注意？
