焦虑是一种常见的情绪反应，但如果你发现自己经常处于这种状态，它可能已经开始影响你的生活。在讲焦虑之前，我们先来看看几个病例吧！例子1小李（化名）是一名职场新人，刚刚入职一家公司。尽管他每天都按时完成任务，但他总是担心自己的表现不够好。
