导语:这菜全身是宝,很多人只吃根,却把叶子当垃圾丢了,其实叶子更美味,不懂吃真可惜!如果说四季是一幅水墨画,那初夏的感觉应该是淡淡的,淡淡的风,淡淡的云,淡淡的心情,因此有“最美不过初夏,最忆不过江南”的说法。
在我们的意识中牛奶的钙含量每100毫升钙含量为104毫克左右,而很多绿叶蔬菜每100克的钙含量也在100毫克左右,与牛奶的钙含量相当,有些甚至比牛奶高出不少。很多人并不知道这些菜叶还能吃,分享5道菜谱,交给你如何将他们变废为宝。