“我不能给孩子添负担呀，所以要照顾好自己的身体。”65岁的刘伯平时喜欢看养生节目，特别关注自己的健康。老刘有一儿一女，孩子对他也很关心，但老刘心里明白，孩子上有老、下有小，工作又忙，“我不生病就是给他们减轻负担了”。问了一圈朋友后，老刘发现他们都开始吃保健品，其中补钙的最多。
下面咱们就来具体了解一下：其一，更年期发生的骨质疏松又被称为绝经后骨质疏松症，正常情况下，体内不断合成的雌性激素在促进成骨细胞分化的同时还起到遏制破骨细胞活性的作用，在其影响下，人体骨代谢一直保持着较为平衡的状态，而雌激素分泌大幅度减少时，骨代谢平衡被破坏，大量骨质消融流失，从而
“24小时每分每秒都在痛，尤其是翻身、弯腰太难受了，感觉腰背会断掉一样。”今年61岁的吴英华女士（化名）最近两三年反复出现全身多处疼痛，最近因疼痛加重到长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）就医，经检查，医生发现，老人疼痛的原因是因为严重骨质疏松导致全身出现多发骨折。
中老年人腰腿痛的三个“元凶”1.骨质疏松症很多人都知道，骨质疏松的人容易骨折，却不知，骨质疏松也会引起腰背痛。其实，骨量丢失到一定程度，就会出现全身的骨头痛，尤其是腰背痛多见，因此，骨质疏松者不仅仅表现为“骨脆脆”。如果出现一下3种症状一定要警惕骨质疏松：疼痛。
高龄老人一般指80岁以上的老人。高龄老人普遍骨质松脆，极易发生骨折，更易被忽视而造成失治误治，给老人带来长期的甚至是不可逆转的痛苦。首先，我们了解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有多么松脆。年轻人的骨头好比坚韧的树枝，而骨质疏松老人的骨头就好比松软的朽木。
刘姿含年过半百的卢女士，平时喜欢组织街道里的中老年人搞些文艺活动，最起劲的就是带领大家跳老年街舞。几个月下来，卢女士开始感到双侧膝关节轻微的酸痛，自家的四楼楼梯爬起来有点不自在，她也没在意。随着时间的推移，她的膝关节疼痛越来越明显，楼梯也成了她每天回家的障碍。
老人容易出现骨质疏松的情况，这和老人体内钙流失有关，所以老人应该适当的补充钙质，吃钙片是很好的方法，老人吃一些钙片，可以补充钙质。1、钙片是否添加维生素D因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。
“医生，我父亲今年58岁，经常膝盖痛，是不是因为缺钙了？都说老年人容易缺钙，您看我该不该买一些钙片给我父亲呢？”小周是一个非常孝顺的年轻人，也非常关注父母的身体健康状态，经常在网上针对父母的健康提出问题。毕竟老人一旦生了大病，对于年轻人来说是一个非常大的难关。
